脳疲労～アーユルヴェーダヘッドスパ
東洋医学「アーユルヴェーダ」長年の自然治癒力や経験から「日常からの健康維持法」当サロンでヘッドスパを...
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能疲労をヘッドスパで
負の連鎖「負のスパイラル」は知れば解決！ 能疲労が続くと、頭の筋肉の緊張収縮し血行不良に 「頭の筋肉...
お風呂でひとくふう①
夜のお風呂、湯船につかりながら「ついで」の歯ブラシ ハミガキ粉をつけずにやってみよう！頼らないブラッ...
あつめの４１度さん
ぬるめの時と違って、●交感神経の刺激 朝の眠気を覚ましたい「朝入浴」 交換神経を刺激して頭がさえ、ス...
ぬるめの３８度さん
●副交感神経が優位に 筋肉のゆるみや血液循環の促進、お風呂に入った時「ふわぁ～」って大きく息が漏れ...
