ぬるめの時と違って、
●交感神経の刺激
朝の眠気を覚ましたい「朝入浴」
交換神経を刺激して頭がさえ、スッキリモードに！
肌の保湿成分が流出しやすい状態なので、短時間であがりましょ。
●ヒート・ショック・プロテインが
美容効果をもたらす。HSPは傷んだ細胞を修復する働きのあるたんぱく質。免疫力アップ！乳酸の発生を遅らせる働きがあります。
●シャワーで徐々にならして入浴へ
●朝がおススメの入浴です。５～１０分であがりましょ。
わたしは「あつめが好き」
バフチェスタイルブック
参考文献「FioLab」
