この寒い冬、皆さんは元気にしていますでしょうか？
朝の出勤で身体が縮こまって、かっちかち
さぁお風呂前に飲もう！
入浴は思った以上に汗をかきます。体内の水分を保たないと血液がドロドロに・・・
常温または白湯がベスト。スポーツドリンクやビタミンC、ミネラル豊富な麦茶も良いです！
ながれが良いと老廃物も
身体の水分を保たないと血液がドロドロ、血栓が出来やすくなってしまいます。
汗をかくこと、体内にたまった余分な水分、老廃物を出すことができるので、むくみ解消にもつながります。
ね、簡単、「お風呂前にコップ１杯飲むだけ」
バフチェスタイルブック
参考文献「FioLab」
