ヘッドスパで姿勢が変わる? Answer.変わる

①理想の姿勢に動かせるような可動域が変ります。
➁姿勢の歪みで圧迫、鬱血がおこるような環境が改善できます。
③カラダ、土台から変わること。
例えば、よく聞く「肩甲骨」「肩甲骨が開いているから閉じるようなエクササイズ」「肩甲骨を閉じて姿勢を」という事を耳にしますね。
あなたの肩甲骨は動かせる環境でしょうか?

どこまで動くか?腕を後ろにどこまでいくか?
筋肉はバネ、伸縮しながら動いています。
昔は柔らかかった・・・。今は硬くなったってこと?
昔より動かなくなった・・・。痛いっ・・・。
そんな環境で、「背筋をピーンと」「姿勢よく!」と言っても動かなくなったものはできません。
姿勢が変わるきっかけをヘッドスパから?