抜毛、枝毛、切れ毛、薄毛・・・。
最近よわよわしくなってきた・・・。
髪のボリュームも、髪もうねる、カラーもしてないのにパサつく・・・。
【髪を美しく育てる】
今日は、日常生活のお話・・・。①気になるのは老化、そして今から②紫外線対策の必要性があります。
③ストレスに強くなるエンジョイライフ。
③まずは、インナーケアを。現代社会のライフスタイルは夜型、不況、人間関係のストレスが多く、スキンシップがなかなかうまく取れない・・・。
○規則正しい生活と自分の生活を比べてみましょう。おばぁちゃんが言う、「早寝早起き、三文の徳」はその通り体にもきちんと効かせてくれます。
○朝日を浴びましょう！体内時計のリセット。夜のウォーキングより、朝のウォーキングが一石二鳥！
○よく笑い、我慢せず泣く。「泣いてもいいんだよ」そんな魔法の言葉。私は自然と昔からよく笑います。
○バナナを食べよう。大切なアミノ酸「トリプトファン」は体内では作られない、接種する栄養の一つ。牛乳やヨーグルト、豆腐や納豆。ピーナッツなんかも・・・。
食べ物やウォーキングは、各美容雑誌等でも言われていますね。もちろん健康の話題としても発信されています。
大きくまとめると、そこには「セロトニン」というホルモンのお話があるのですね。
②紫外線が強くなる季節。①の老化と共に考えましょう。双方共通して「活性酸素」という物質が関係あります。
若いころ、日焼けばっかりしていると「シミ」がたくさんできるよ！って・・・
活性酸素はできれば防ぎたい、老化と共に体内に発生する活性酸素も無くしてしまいたい！
だから、頭皮の紫外線ケアや髪の紫外線ケアはとても大切。
頭皮の紫外線ケア？予防？頭皮にぬるの？
髪用の紫外線予防、頭皮の予防は、「専用商品」でなくとも可能です。当サロンには、「髪の補修するアウトバストリートメント」「頭皮の為の育毛系ミスト」なんかでも紫外線対策が可能です。
もちろん、紫外線でダメージを受けた頭皮、髪も、「当サロンのヘッドスパ（スパイング）」でアフターケアと予防ケアが同時にできます。
そんな部分まで考えたヘッドスパ。
そして、ヘッドスパってわかりやすいようにメニュー分けをしております。
○ハニークリームバス
○アーユルヴェーダヘットスパ
○リフトアップスパ
○頭皮質改善クリニック
○スパニストクリニック
どこを刺激する？
年齢やその方の「体が欲しがっているもの」をスパニストがきちんと診断し、提案いたします。
なので、
３月に受ける「アーユルヴェーダヘットスパ」と
６月に受ける「アーユルヴェーダヘッドスパ」は内容が若干違います。そこは、プロフェッショナル『HTRスパニスト』にお任せください。
