パパの子育て。

日本の男性が子供と携わる時間は１日４０分と世界に比べるとワーストクラス。

もっともっと意識して子育てに参加。私も気をつけている大切な事。

【私の場合】

◯帰ったらまずは、子供たちと話す事。子供たちは早く寝てしまうのでまずは子供優先。その後にご飯やお風呂。

◯朝も会話に励む。朝の登校まで子供たち中心に話す。

◯休日は、キャッチボールや一緒に遊び、寄り添いながら家庭の事も一緒にやる。

新聞を見ながら声をかけたり、ニュースを見ながら話しかけてしまったり、目と目をみて話すべし！と心がける。休日は体を休める事ではなく今しか出来ない、子供との時間を大切にする。

内閣府のデータから、日本の父親より、海外の父親は三倍も子供と時間を過ごし、当たり前のように行われている。

父親の子育てには、インナービューティー、髪や肌を美しく育てる源、ホルモン分泌が深く関係します。

オキシトシンという愛情ホルモンが育ちます。（女性も同様）

【こんな時に愛情ホルモンが育つ】

頭を撫でるとか、撫でられる

赤ちゃんを抱く

ペットと触れ合う

リラックスや優しいマッサージ、エステ

家族団らんで食事する

心許せる相手と趣味やスポーツをともにする
など。もちろん会話だけでもかまいません。

前述したとおり、父親の子育て参加には愛情ホルモン、オキシトシンが育つ。

これは、近年アメリカの医学業界で発見された事。

熱心な子育てパパのように、とある男性にその愛情ホルモンを植えつけたところ、魅力的な女性を前にしてもなんとも感じないという面白い結果が生まれたという。

愛情ホルモンが満たされているパパは浮気という概念がなくなるのかもしれませんね。

パパの子育てと家族

ヘッドスパの大切さ

この組合せは、いつまでも若々しさや健康を作る『インナービューティー』に綴る。意外と身近な所にですね。

もちろん、パートナーにも極感謝です。