入浴前に睡眠までのリラックス準備
お風呂タイムは睡眠に向けて意識 例えば、服を脱いでいざお風呂に「シャンプーがきれてる!」って戻るのは...
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お風呂前の髪「乾いた状態」からのブラッシング。 ポイントは? 力を入れすぎない軽めのブラッシングする...
一人で入るのが当たり前?ときには家族と? 止まることのない・・・慌ただしい日常の中でリラックスできる...
自分のことを後回しにしがち…でも『自分を大切にする』ことも忘れないで自分時間は周りを幸せにする活力と...
同じ時間を過ごすなら「楽しもう」 どうせなら「身になる」こと・・・ 美容?健康?幸せ? 「美しいは内...
アーユルヴェーダを想う#華つづり「#ヘッドスパ は#気持ちいい#癒し メニュー」...
4年目目前!「#ヘッドスパ は#気持ちいい #癒し メニュー」だけでは...