免疫の働きは、強弱の差はあるものの、
●ストレス過多
●体の冷えなど
で免疫力が低くなっている人が多いといえます。
免疫力が低下していると
×風邪をひきやすく、繰り返したり、
×アレルギー性の病気や生活習慣病、
「がん」などの命に関わる病気にかかりやすくなるとも言われています。
免疫力を高めておくことが、そのような病気の予防になる、カラダの健康、インナービューティへと繋がります。
●白髪、髪が細くなった、抜け毛 爪の調子が悪い・・・
爪も髪も、角質を構成するタンパク質のひとつとして有名な「ケラチン」により生成されています。
髪などに傷みのサインが見られる場合、睡眠不足やストレス、栄養状態の悪化、「からだのどこかで」バランスに乱れが生じています。
免疫力を高める、髪の悩みを増やさないための予防美容にもつながるってことです。
免疫力を高める為には！
--------------
①腸を元気にする
②カラダを冷やさない
➂ストレス解消
①腸を元気に
腸活、ビフィズス菌や「善玉菌を増やす」オクラ、海藻、水性食物繊維がおススメ。
アーユルヴェーダを想う治癒法でもお腹のマッサージはつきもの。
②カラダを冷やさない
女性の場合は「皮下脂肪の仕組みが男性とは異なるので」カラダは中から温めないと★
食べ物もマッサージも有効的
白湯やハーブティー、マッサージもアーユルヴェーダでは鉄板です。
➂ストレス解消
と言っても「セロトニン」ホルモンをまずは意識して生活していきましょう。その中で、ストレス解消の「副交感神経」を優位にしてあげる。
アーユルヴェーダを想うヘッドスパが有効的。
いろんな記事を書いておりますが、「アーユルヴェーダ」「ヘッドスパ」というワードは、どのネタにもどの時代にも不思議と当てはまる「ケア法（浄化療法）」です。
本日ヘッドスパでご来店のお客様
「年末風邪をひきなかなか治らない」
「昨日から仕事は休みだけどゆっくり寝た気も休んだ気もしない」
- カラダの流れ、デトックスだけではなく栄養循環までも補うシロビヤンカ、エネルギーバランス「ドーシャ」の整え
- 反射区からみた白髪の多い部分からの日常ケアの提案アドバイス
- 副交感神経を優位にする
比率1.56→0.61 ヘッドスパ後副交感神経が優位という結果
@hanatsuzuri.2016 でチェックできます
～うれしいことです！ありがとうございます～
●全国からの「髪を治したい！」相談メールが増えております（当サロンメニュー「DRESSCARE」）
●髪を美しく育てる「ヘッドスパ」お悩みから「自宅ケア」「サロンケア」と両立したいというお客様も着々と増えております（当サロンメニュー「ヘッドスパメニュー」）
～お客様へ～
気軽にネットの記事、インスタのあれって？どういう意味？気軽にお話しくださいませ。
同業の理美容師さん、お客様としてご来店ありがとうございます。気軽に教えて頂ければ講習等も組みます（あらかじめ直接ご連絡ください、直接ご案内します※残念ながらディラーさんからはご案内が無いです）
